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商品訊息描述



























    • 《圖解保健食品全書》

      現代人多食、過重,又過度耗損。
      但攝取的營養不是過多形成負擔,就是經常不足精氣神卡卡。
      若無法改變作息、飲食方式,就應該好好認識保健食品,
      幫你代謝過多的、補充不足的,提供身體均衡的、全面的營養。

      ◆帶你完整了解51種保健成分的作用模式、及97種熱門保健食品的健康攝取、購買門道

      本書涵蓋了養顏美容、關節養護、基礎營養補充、對抗老化、提升免疫力、護眼、防癌、重要器官養護、調節荷爾蒙、促進腸道蠕動、體重控制、提升精力、幫助消化、降低膽固醇等14大類保健食品,滿足你的各種保健需求,清楚分類,應用好容易!

      與其輕率胡亂服用,不如不要用!

      跟著本書這樣做,就能安全有效補充保健食品:

      Point 1 了解身體的需要及適合的保健成分

      每個人的體質、生活習慣、飲食型態等都不一樣,因此也會有不同的保健需求,應按各自的需求,在了解保健成分的功效後,找出合適自身的保健食品。

      例 偏好攝取油炸食物的肥胖者,欲控制體重應選擇白腎豆等抑制脂肪吸收的保健成分,而非抑制糖分吸收的藤黃果成分;體質燥熱者,欲提升免疫力,應選擇西洋蔘等涼補型的保健成分,而非屬性偏熱的人蔘、靈芝、杜仲等成分。

      Point 2 選購成分來源有保障、有效成分品質好、含量足的產品

      選購前應先了解保健產品中的有效成分為何,那一種有效成分最具效益,再認明包裝上是否標示出有效成分含量,才能保障產品品質,保健效用才有保障。

      例選購維生素D,應選擇維生素D3的成分,人體吸收效果較好;選購人蔘相關保健品,應認明包裝上是否標示有效成分人蔘皂□的含量,效益才有保障。

      Point 3 按適當分量,正確時機食用,才有效

      人體對保健成分的吸收有限,在每日建議量的範圍下,少量分次服用才能有效吸收,且過量食用也無益,若堆積於體內反而影響健康。在合適的服用時機、或是同時搭配其他成分,還能幫助保健成分達成良好的吸收,或同時獲得更多元完善的保健功效。

      例 人體單次只能吸收500毫克的鈣,過量的便排出體外,對人體無益。補充鈣時,應將每日建議攝取量分為二、三次取用,才能讓吃到的鈣都吸收;豆類、牛奶和雞蛋中的卵磷脂能幫助甲殼素被人體吸收,所以一起吃更能幫助營養吸收。

















      • 作者介紹



        生日禮物

        江省蓉
        英國里茲大學食品科學與營養碩士,任職檢驗公司時曾參與水產品消費國安全制度研究。關心食品安全衛生議題,現為醫院研究助理,另有合著《圖解身體教我的營養法則》(易博士出版社)。

        汪香初
        中國醫藥大學醫學營養系畢業,高考合格營養師,合氣道推廣協會會員,曾任菲夢絲瘦身機構營養師、中醫減重診所營養師、藥局營養師,專長為保健營養諮詢、健康減重諮詢,對營養與健康的自然療法深具興趣,現職為保健營養相關事業。

        黃斐琳
        中國醫藥大學營養系畢業,中興大學生化所碩士,領有營養師執照,曾擔任保健食品公司營養講師,專長在保健營養、食品營養與生物化學領域。

        王元媛
        曾於中央研究院生化所與化學所從事研究工作,研究成果擁有美國專利。專長為中草藥與天然物純化技術,以及成分的免疫活性測定。熟悉各種中草藥與天然物效能與功效檢驗技術。

        郭孟薇
        清華大學生物資訊與結構生物研究所博士,高考合格營養師,對生物科技與營養相關領域都有所研究。現職為母親與生物老師,並兼職寫作科普文章,不亦樂乎。

        劉翠玲
        輔仁大學食品營養所畢業,熟悉食品營養學。曾擔任保健食品研發工程師,對於保健食品市場與產業有長期分析經驗,喜愛蒐集新資訊並分享給同樣關心健康保健相關議題的人們。

        林依晴
        台灣大學農業化學系碩士,英國倫敦大學國王學院生活科學系博士,熟悉微生物學與生物化學,現任職於生物醫學相關領域,平日喜歡閱讀生命科技學術性文章。

        鄭翰鍾
        中山醫學大學營養科學研究所畢業,高考合格營養師,美國營養治療(IBALM)考試合格,專長是體重管理與營養治療。目前主要從事個人化營養評估,但同時也是多間保健食品公司外聘講師。





















      語言:中文繁體
      規格:軟精裝
      分級:普級
      開數:23*17
      頁數:448

      出版地:台灣



      時尚商品



    居家商品





    商品訊息特點









    • 作者:江省蓉.汪香初.黃斐琳.王元媛.郭孟薇.劉翠玲.林依晴.鄭翰鍾,郭孟薇、劉翠玲、林依晴、鄭翰鍾

      追蹤











    • 出版社:易博士

      出版社追蹤

      功能說明

      活動搶便宜




    • 出版日:2013/5/16








    • ISBN:9789866434457




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    近期發生濁水溪河床遭不明人士傾倒廢棄物情事,集集警察分局水里分駐所員警執行巡邏勤務,當場查獲楊○涼(男、五十三年次南投縣人)及鐘○豐(男、六十四年次南投縣人)等兩人駕駛大貨車載運廢棄物,昨(二十二)日依涉違反廢棄物清理法送辦。

    濁水溪河床遭傾倒廢棄物情事,集集分局極為重視並加強相關勤務作為,於二十一日十八時十分許水里分駐所員警在水里鄉中山路明潭加油站前發現兩部大貨車(框式車斗)行跡可疑,經員警攔查發現該兩部車輛疑似載運廢棄物(查為營建廢棄物)。

    經會同南投府環保局人員勘查,認定兩大貨車所載運物品為營建廢棄物,且未有廢棄物清除許可文件,楊○涼等二人駕駛人向警方供稱該營建廢棄物來源為新北市土城區,於二十一日十一時由一名楊姓不詳男子所託,將該物載運至信義鄉神木村,每一趟車資為四千五百元,兩人稱載運南投縣只有這一次即被警方查獲,集集分局依法偵辦。

    為維護社會治安及人民生命財產安全,集集分局將持續執行各項專案查緝工作,另呼籲民眾如有發現可疑或不法情事,請即向警察機關檢舉,以利查緝,共同維護社會治安。

    (中央社記者王鴻國新北市16日電)新北市長朱立倫今天到台灣車輛公司視察台灣首列「國車國造」電車亮相。他表示,希望能提升台灣輕軌工業,進而創造台灣的經濟產值。

    朱立倫今天前往位新竹縣湖口鄉的台車公司視察淡海輕軌首列車完工出廠,對於列車的造型及性能表示肯定。

    朱立倫表示,這是第一輛由台灣自己製造、國車國造的輕軌列車,希望不但能夠好用讓輕軌很快的能夠完成,而且提供高品質、非常舒適、現代化的車輛。

    他表示,也希望國車國造,能夠提升台灣的軌道運輸、輕軌工業,進而創造更多台灣的經濟產值及就業機會,讓更多年輕優秀的人才加入這個團隊。

    新北市捷運工程局表示,淡海輕軌列車由台車公司與德國福伊特公司(Voith Engineering Service)跨國合作,從設計、製造到測試,全車在台灣完成。

    捷運局表示,首度亮相的淡海輕軌列車-「行武者號」,以海為意象的流線型設計,列車材質部份也特別選用不鏽鋼與耐候鋼,可說是配合淡水地區的氣候和地理量身打造。

    每列車由5節車廂組成,屬於輕運量有人駕駛的低底盤列車,營運最高速度每小時70公里,可載運265人,車廂間擁平坦走道及無障礙空間。1051116

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    工商時報【許庭瑜╱台北報導】

    自從川普當選美國總統以來,在政策利多加持下,台股盤面由金融、傳產族群主導,昨(25)日金融類股指數走揚1.12%,盤中成交比重更一度達2成以上。終場電子族群成交比重掉到僅剩43%,投資專家認為,12月台股應該還是金融、傳產股擔重綱、居主流地位。

    本周台股量縮,外資交易比重下降,連帶影響大型電子股表現,反觀金融股挾著美國升息題材趁機冒出頭,昨日加權指數小漲0.08%,不過若扣除金融指數,加權指數反而是下跌0.08%,金融族群已然成為台股領頭羊。

    群益投顧董事長蔡明彥與元富投顧總經理劉坤錫皆表示,在第3季財報公布,並且反應完畢後,電子股有明顯轉休息的趨勢,加上川普當選總統後,在政策上也是對金融、傳產有利,所以目前看來12月的強勢族群,仍舊以金融、傳產,特別是原物料類股為主軸。

    蔡明彥分析,金融跟部分傳產類股如鋼鐵股等,已經走了多年的大空頭,股價位階相對較低、籌碼也清洗的很乾淨,預估接下來股價還有繼續表現的空間。

    劉坤錫指出,如果12月上旬沒意外的話,依舊是金融股、傳產族群擔綱挑大樑,但是電子股也有機會輪動,只是機率較低;至於下半旬因為進入年底,是集團作帳的最後衝刺機會,屆時也可多觀察。

    另一方面,台新投顧協理黃文清則提到,就集中市場的狀況來看,近期確實是金融股跟傳產股的天下,不過,若拉回到櫃買市場,則可以發現電子股並沒有被資金拋棄,反倒獲得不少內資法人、散戶的青睞,呈現「一個台股兩個世界」的現象。

    黃文清解釋,第4季以來櫃買市場跌勢相當重,甚至很多股價都已經跌超過基本面的利空消息,所以在今年即將結束前的這段時間,各公司也開始替自己股價平反。此外,部分終端需求在美國市場的公司,也趁著聖誕節消費旺季前也進入最後拉貨潮,個別股還是有利多題材。

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